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陈樱文生第3胎只胖8公斤 曝忌口秘诀

申博太阳城官网 八卦 2020-03-17 54 0

陈樱文近日受访,去年刚生老三么儿小艾纶的她身材恢复良好,整个孕程只胖8公斤,堪称标准体重,连生3个儿子的她对于孕期体重控制其实是「精益求精」,「我第1胎胖25公斤,第2胎胖20公斤,这一胎加水肿只胖8公斤,所以恢复比以前快。」她提及这胎怀孕初期,自己不知道怀孕了,还努力做运动,大概是那时累积了不少肌肉量,所以控制得很满意。

提及如何保持好身材,陈樱文表示:「产后3个月是关键期,这3个月如果没恢复好,之后会比较难瘦,我这段时间不吃重口味食物,饮食尽量清淡。」她笑称自己跟老公与3个儿子同住,根本像搬进男生宿舍,「小的现在还小,老大跟老二活力真的很充沛,前阵子还没开学,加上疫情紧张,所以小孩都在家里,老公会跟小孩玩枪战,我那时觉得比较烦躁,后来干脆让老公带小孩去楼下运动,先放电,晚上比较早睡。」

陈樱文2016年抱着二儿子参观华山颠倒屋。

陈樱文享瘦撇步 产后3个月是关键

陈樱文2016年抱着二儿子参观华山颠倒屋。 陈樱文与老公王善夫开心迎接小儿子诞生。 陈樱文近日受访,去年刚生老三么儿小艾纶的她身材恢复良好,整个孕程只胖8公斤,堪称标准体重,连生3个儿子的她对于孕期体重控制其实是「精益求精」,「我第1胎胖25公斤,第2胎胖20公斤,这一胎加水肿只胖8公斤,所以恢复比以前快。」她提及这胎怀孕初期,自己不知道怀孕了,还努力做运动,大概是那时累积了不少肌肉量,所以控制得很满意。 提及如何保持好身材,陈樱文表示:「产后3个月是关键期,这3个月如果没恢复好,之后会比较难瘦,我这段时间不吃重口味食物,饮食尽量清淡。」她笑称自己跟老公与3个儿

儿子们不只精力太旺盛,陈樱文认为生活习惯也不太一样,「儿子们不重睡、不重吃,也不爱漂亮,平常带他们买衣服,不会挑帅气款式买,反而很关心穿上之后,行动是否自如。」她好气又好笑说:「我是女生,结果因为家里都男生,明明要放下的马桶盖,反而是打开的。」但她也期待,等小儿子再大一点,她跟着儿子们作息活动,应该会变瘦。

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